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性功能障礙是婦女的常見問題 | 女性性生活問題性冷感的一些潛在原因

性功能障礙是婦女的常見問題 | 女性性生活問題性冷感的一些潛在原因

性功能障礙是婦女的常見問題。幾乎一半的女性有持續的性問題,如很少或根本沒有,難以達到高潮,或時疼痛。

滿足性需要你的身體、心靈、健康、信仰和對伴侶的感情等因素。

以下是女性面對性生活問題背後的一些心裡不滿足可能原因。

 

 

醫療或身體狀況:

心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病、神經狀況,如多發性硬化症,甚至簡單的疲勞,都可能使性不舒服或痛苦。它們會使你很

難在時被喚醒或達到高潮。

 

其他可能的性冷感原因包括荷爾蒙失衡或與以下相關的身體變化:

  • 懷孕(你可能很少做愛或覺得不舒服,尤其是在第9個月,接近生產的時候)
  • 分娩(你的生殖器可能不太敏感,或者有一個困難的分娩造成心理陰影)
  • 母乳餵養(低雌激素水準可能導致陰道乾燥,你可能缺乏性能量)
  • 更年期(陰道乾燥,缺乏滋潤)

 

 

精神和情感問題

正確的心情和健康、尊重與伴侶的關係在性親密關係中扮演著重要的角色。但可能有一些因素讓你感到自我意識、恐懼或不感興趣。

原因可能包括:

  • 抑鬱症
  • 焦慮
  • 強迫症
  • 過去的性虐待
  • 自卑

 

藥物、藥物和酒精

飲酒可以使性高潮更長,達到或感覺不那麼激烈。吸煙和長期使用海洛因和其他非法藥物也可能導致性問題。

有些藥物可以降低,抑制,或引起陰道不適。

藥物類型包括:

  • 高血壓藥物
  • 抗抑鬱葯
  • 抗精神病藥物
  • 癲癇藥物
  • 某些抗癌藥物
  • 治療尿路感染的藥物
  • 類固醇

 

這邊晴天小編也提供了一些改善親密體驗的其他建議

  • 您和您的另外一半之間更開放的溝通
  • 更充足的時間享受過程,減少時間壓力
  • 有心改善與伴侶的親密關係
  • 健康的習慣,如盡量減少酒精,吃健康的飲食
  • 治療或諮詢,以説明你管理壓力或焦慮,或通過對性的恐懼或羞恥感工作
  • 陰道潤滑劑乾燥或減輕性行為的時疼痛
  • 振動器和其他情趣工具,以提高喚醒淺在女性荷爾蒙激素
  • 如何減少分心和更加投入的心態培養 


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