這邊我們要先提到愛滋病毒的傳染條件部分
愛滋病毒必須滿足四個條件才有可能傳染，缺一不可。
1、傳染源：愛滋病是傳染病，發生傳染的前提需要有傳染源。 說的通俗些就是需要有一個感染者且他的血液或者體液中有病毒存在。 感染者的病載檢測不到時傳染性幾乎不存在，或者接觸到非感染性體液如唾液、尿液等時，也不會發生傳染。 感染性體液包括血液、精液、前列腺液、陰道分泌物、直腸分泌物、乳汁，只有接觸感染性體液才存在感染風險。
2、病毒量：只有足夠量的病毒才有可能引起感染。 這是愛滋病毒感染最重要的一點，當病毒量不足時無法完成感染。
3、傳播途徑：愛滋病毒必須有一個途徑進入人體才可能傳染。 這裡包含兩點，一是接觸體液，二是有破損。 有破損卻沒有接觸體液或者接觸體液而沒有破損，都達不到傳播途徑的要求。 注意，這裡說的破損指皮膚粘膜完整性破壞，包括肉眼不可見的，並不是指肉眼可見的大傷口。
4、易感人群：人類對愛滋病毒普遍易感，不過不同個體間易感性有差異，差異性約28%-42%左右。
上述四個條件同時滿足時才有可能發生感染
U=U」理論（Undetectable=Untransmittable，持續檢查不到病載=沒有傳染性）
1、陽性感染者血液中的病載達到檢測不到的水準已有一段時間（半年以上）。
2、陽性感染者在檢測不到病載的同時仍然繼續堅持每日按時服藥，不中斷不漏服不延誤。
3、傳染性極小並非說”完全清除病毒”，只是病載微量，不足以構成傳染的可能或者說，傳染的概率太小以致於可以忽略。
“U=U”理論是美國”預防性接觸”的口號
未被證實的問題
1、「U=U」是否在母嬰傳播之中成立？ 研究者目前也無法明確這個問題，更多的研究尤其是關於母乳餵養傳染的可能性需要佐證。 在沒有指南明確推行之前，還是需要遵從目前最新指南的建議為妥。
2、U=U理論是建立在口服藥物的研究上，但隨著抗愛滋藥物的多樣化，即將新現的注射性用藥是否也能出現U=U效應？ 目前還沒有相應的數據。
3、血液的傳染問題，尤其是手術的傳染風險（這問題也許具有非常大的影響），但目前還沒有這方面的足量證據可以明確。