阻塞性睡眠呼吸暫停中止症介紹

阻塞性睡眠呼吸暫停中止症介紹

以正常人所需8~10小時/天的睡眠時間的話,一生中有1/3的時間都在睡眠狀態,睡眠不僅僅是在休息放鬆,睡的好壞左右你1/3生命時間的健康狀態!其實睡眠不僅僅是「睡著了」一種狀態,整個睡眠周期會分為深度睡眠、淺度睡眠等不同階段,調節多種生理活動,是最理想、最完整的休息!

什麼是睡眠呼吸暫停中止症?

當你有這種情況時,你的呼吸會變得非常淺,甚至可能會在你睡覺時短暫停止呼吸。 有些人每晚都會發生很多次。

阻塞性睡眠呼吸暫停發生在閉眼期間部分或完全阻塞上呼吸道的情況。 這使得您的橫膈膜和胸部肌肉更加努力地打開阻塞的氣道並將空氣吸入肺部。 呼吸通常會伴隨著大聲的喘氣,鼻涕或身體的痙攣而恢復。 你可能睡不好覺,但你可能不會意識到這種情況正在發生。

該病症還可以減少氧氣流入重要器官並導致不規則的心律。

症狀
最常見的阻塞性睡眠呼吸暫停中止症的症狀包括:

  • 白天嗜睡或疲勞
  • 醒來時口乾或喉嚨痛
  • 早上頭痛
  • 麻煩集中註意力,健忘,抑鬱或煩躁
  • 盜汗
  • 睡覺時不安
  • 性問題
  • 打鼾
  • 突然醒來,感覺好像在喘氣或窒息的感覺
  • 尿床
  • 息或流口水
  • 出汗很多
  • 在呼氣時會向內移動
  • 學習和行為障礙在學校的問題慵懶或困倦(經常被誤解為教室裡的懶惰)
  • 打鼾
  • 磨牙
  • 躺在床上不安
  • 暫停或不呼吸
  • 不尋常的睡眠姿勢,例如睡在手和膝蓋上,或頸部過度伸展

誰容易得了阻塞性睡眠呼吸暫停中止症
如果您超重或肥胖,頸部較粗或較大,或鼻子,喉嚨或嘴巴的呼吸道較小,則更有可能。 如果您的喉嚨後部有扁桃腺或組織過多 – 懸雍垂和軟齶 – 會垂下並阻塞氣管,也會發生這種情況。 一個大於平均值的舌頭也可以阻塞許多人的氣道以及鼻子中的偏離的鼻中隔。

這種情況在男性中比女性更常見,隨著年齡的增長,情況變得更加可能。 但這不是衰老的正常部分。

其他風險因素包括:

  • 抽煙
  • 糖尿病
  • 高血壓  

面臨心衰竭或中風的風險都會大大增加

在台灣高達40%至50%的民眾受到睡眠障礙的困擾,傳統的多功能睡眠呼吸檢查病人需要到醫院的睡眠檢查室睡上一晚,而且需要在胸部、頭部、鼻腔裝上許多的檢查線,病人在家裡已經睡不好了,到醫院又全身綁上檢查裝置更是無法入睡,常常因此無法完成檢查,因此本所提供最新偵測儀器,用戶只要將睡眠偵測器貼在心臟處,就可以測量用戶的睡眠狀況、品質、是否有睡眠呼吸中止症等問題,幫助用戶找到失眠的原因。